בלוג ביו-האקינג
מה הטמפרטורה הנכונה לאמבטיית קרח?
אמבטיות קרח מדהימות להתאוששות לאחר אימון, עוזרות להפחית דלקות, להאיץ את התאוששות השרירים ולהקל על כאבים. אבל בחירת הטמפרטורה הנכונה היא חשובה כדי להשיג את היתרונות הללו. למה הטמפרטורה חשובה...
מה הטמפרטורה הנכונה לאמבטיית קרח?
אמבטיות קרח מדהימות להתאוששות לאחר אימון, עוזרות להפחית דלקות, להאיץ את התאוששות השרירים ולהקל על כאבים. אבל בחירת הטמפרטורה הנכונה היא חשובה כדי להשיג את היתרונות הללו. למה הטמפרטורה חשובה...
מהם היתרונות של אמבטיית קרח?
כולנו ראינו ספורטאים קופצים לאמבטיית קרח אחרי אימון. זה באמת נראה הזוי, אבל חייבת להיות לזה סיבה טובה, נכון?כן! אמבטיית קרח מכילה המון יתרונות, והיא כבר לא מיועדות רק לספורטאים מצטיינים....
מהם היתרונות של אמבטיית קרח?
כולנו ראינו ספורטאים קופצים לאמבטיית קרח אחרי אימון. זה באמת נראה הזוי, אבל חייבת להיות לזה סיבה טובה, נכון?כן! אמבטיית קרח מכילה המון יתרונות, והיא כבר לא מיועדות רק לספורטאים מצטיינים....